Hạt chia là gì ? Hạt chia có tốt cho sức khỏe không ?

Ngoài việc cung cấp năng lượng các nhà khoa học còn khám phá ra nhiều lợi ích khác của hạt Chia như làm chậm quá trình lão hóa, làm đẹp da, hỗ trợ tim mạch ...